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I valori (amore, salute, successo, sicurezza, depressione, insicurezza...) sono stai emozionali verso i quali ci vogliamo muovere (moving towards values) o che vogliamo evitare (moving away values). E' importante distinguere tra cose materiali e ciò che s ...

Abbiamo visto che tutto ciò che vogliamo è un cambiamento di stato, e che la nostra fisiologia lo influenza. Cerchiamo di misurare costantemente il nostro stato.Il modo in cui ci sentiamo e ciò che sperimentiamo nel nostro corpo deriva da ciò su cui ci fo ...

Tutti vogliamo cambiare il modo in cui ci sentiamo, "cambiare stato"Ciò che facciamo dipende dal nostro stato attuale, non dalle capacità, quindi è importante imparare a gestire gli stati mentaliIl nostro stato mentale è il risultato di come dirigiamo men ...

Abbiamo visto che occorre cambiare il significato di alcune cose, cambiarne le neuro-associazioni. Dare un nuovo significato a ciò che è successo. Occorre condizionarsi giorno dopo giorno a dare il meglio di sé.3 punti chiave per cambiare le associazioni: ...

Le neuro-associazioni (ovvero il significato che associamo a diverse situazioni) guidano la nostra vita. In particolare il piacere od il dolore che colleghiamo ad una situazione determinerà il nostro comportamento.Le neuro-associazioni negative possono es ...

Sappiamo che la paura di provare dolore ci impedisce di agire. Ci sono due forze che ci controllarno:Il bisogno di evitare il doloreIl desiderio di provare piacereAnche il rimandare continuamente è dovuto al dolore che compiere quell'azione ci potrebbe ca ...

Oggi ho iniziato l'audiocorso di Anthony Robbins "Personal Power II - The Driving Force". E' un corso di miglioramento personale che ho già provato qualche mese fa, ma volevo ripassarlo prendendo appunti migliori per un successivo ripasso.Quindi ogni gior ...