Books everyone should read
Reading is important for a variety of reasons. One of the fundamental reasons is that reading develops the mind. Reading is also a method of discovering new things and adding value to…
Tecniche di lettura veloce: imparare a leggere meglio grazie a queste risorse gratuite
Ci sono più libri e opere scritte oggi di quanti ce ne siano mai stati, ed è quindi impossibile leggerli tutti, ma la nostra velocità di lettura è un buono strumento che…
How to get up easily in the morning
One of my major problems is to get up from bed. If I don’t have any appointment in the morning, easily i could sleep until midday. I keep on saying to myself:…
Personal Power II – Day 20 – La mia sfida personale per te
Questa non è la fine ma l’inizio di un processo. Ci sono tre percorsi di vita: dilettante : lascia le cose quando non riesce a migliorare stresser: si impegna al massimo ma…
Personal Power II – Day 19 – Come risolvere i problemi velocemente ed efficacemente
Se continuiamo a pensare al problema ci si pone in un circolo vizioso. Per risolvere i problemi occorre: Gestire il proprio stato, evitare di sentirsi sopraffatti. Dobbiamo imparare ad associare dolore al sentirsi…
Personal Power II – Day 18 – Il potere delle relazioni di successo
Qualità della vita deriva dalla qualità delle relazioni. Spesso si pensa che una relazione sia la soluzione di tutti i problemi, ma non è così. Pensare alla relazione come a un qualcosa in…
Personal Power II – Day 17 – Come aumentare l’energia
Spesso abbiamo dei buoni obbiettivi ma non abbiamo abbastanza energia. Serve un piano per la nostra dieta. Capire il potere del respiro. Le nostre cellule sono circondate da linfa che raccoglie gli scarti.…
Personal Power II – Day 16 – Eliminare l’autosabotaggio
Sabotaggio deriva dall’associare dolore nel continuare. Lo facciamo per un intento positivo: il nostro cervello tenta di proteggerci.Possiamo cambiare le nostre associazioni negative. Ricordiamoci che se un’esperienza è stata negativa non è…
Personal Power II – Day 15 – Superare la paura del fallimento
Associamo paura al fallimento ed al successo. La paura può essere positiva, ci smuove; ma spesso ci blocca. Ricordiamoci che è impossibile fallire.Per eliminare le paure, cambiamo le regole secondo le quali falliamo o…
Personal Power II – Day 14 – Porre fine all’auto-sabotaggio finanziario
Ciò che ci impedisce di fare soldi è l’auto-sabotaggio: crediamo che l’eccesso di soldi ci dia più dolore che piacere. Dobbiamo quindi cambiare le nostre neuro-associazioni sui soldi, e dobbiamo condizionarci all’avere soldi.…