Bilanci del 2024: Fitness, Letture e Finanze
Fine anno, tempo di bilanci. Il 2024 è stato un anno parecchio impegnativo, ma in questi 12 mesi ho potuto…
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La dieta Slow-Carb
Nelle ultime settimane ho sperimentato la dieta "Slow-Carb" di Tim Ferriss (ovviamente in versione vegana), con buoni risultati. Dato che…
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Il mio Cheat Day
Da qualche settimana sto seguendo la dieta "Slow Carbs" (non "Low Carbs") di Tim Ferris, ovviamente in versione vegana. Ecco…
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Kinnu, my new favorite app
I'm always looking for tools to improve myself and, despite my inclination towards digital minimalism, I like to have mobile…
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The powerful effect of a cold shower
Since a few months every morning I'm having a cold shower as part of my morning routine. After a workout…
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Have you ever checked how much time you are spending daily on your smartphone? How many times are you unlocking…
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365 Things I’m Grateful For
During the last years, I had to go through some difficult times. Nothing really bad happened, but I found myself…
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Setting goals for yourself
Some years ago I listened to the Personal Power II audio course. Not so satisfied with my life, I was…
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Anthony Robbins – Personal Power II
Personal Power II: The Driving Force è un corso di miglioramento personale creato da Anthony Robbins. Questo audio-corso vi infonderà una carica di…
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