Categoria: Miglioramento Personale

I valori (amore, salute, successo, sicurezza, depressione, insicurezza…) sono stai emozionali verso i quali ci vogliamo muovere (moving towards values) o che vogliamo evitare (moving away values). E’ importante distinguere tra cose materiali e...

Abbiamo visto che tutto ciò che vogliamo è un cambiamento di stato, e che la nostra fisiologia lo influenza. Cerchiamo di misurare costantemente il nostro stato. Il modo in cui ci sentiamo e ciò...

Tutti vogliamo cambiare il modo in cui ci sentiamo, “cambiare stato”Ciò che facciamo dipende dal nostro stato attuale, non dalle capacità, quindi è importante imparare a gestire gli stati mentaliIl nostro stato mentale è...

Abbiamo visto che occorre cambiare il significato di alcune cose, cambiarne le neuro-associazioni. Dare un nuovo significato a ciò che è successo. Occorre condizionarsi giorno dopo giorno a dare il meglio di sé. 3...

Le neuro-associazioni (ovvero il significato che associamo a diverse situazioni) guidano la nostra vita. In particolare il piacere od il dolore che colleghiamo ad una situazione determinerà il nostro comportamento. Le neuro-associazioni negative possono...

Sappiamo che la paura di provare dolore ci impedisce di agire. Ci sono due forze che ci controllarno: Il bisogno di evitare il dolore Il desiderio di provare piacere Anche il rimandare continuamente è...

Oggi ho iniziato l’audiocorso di Anthony Robbins “Personal Power II – The Driving Force“. E’ un corso di miglioramento personale che ho già provato qualche mese fa, ma volevo ripassarlo prendendo appunti migliori per...