Categoria: Miglioramento Personale

Spesso abbiamo dei buoni obbiettivi ma non abbiamo abbastanza energia. Serve un piano per la nostra dieta. Capire il potere del respiro. Le nostre cellule sono circondate da linfa che raccoglie gli scarti. Respirando profondamente...

Sabotaggio deriva dall’associare dolore nel continuare. Lo facciamo per un intento positivo: il nostro cervello tenta di proteggerci.Possiamo cambiare le nostre associazioni negative. Ricordiamoci che se un’esperienza è stata negativa non è detto che...

Associamo paura al fallimento ed al successo. La paura può essere positiva, ci smuove; ma spesso ci blocca. Ricordiamoci che è impossibile fallire.Per eliminare le paure, cambiamo le regole secondo le quali falliamo o abbiamo successo....

Ciò che ci impedisce di fare soldi è l’auto-sabotaggio: crediamo che l’eccesso di soldi ci dia più dolore che piacere. Dobbiamo quindi cambiare le nostre neuro-associazioni sui soldi, e dobbiamo condizionarci all’avere soldi. Per attirare...

Il motivo per il quale non si hanno soldi è perché non ci si condiziona al benessere. Perché si fallisce finanziariamente? Associamo dolore a fare od avere eccesso di soldi. Non facciamo una priorità...

Vediamo come installare i rituali per il successo. Tante persone provano a cambiare consciamente, ma non installano il rituale, che non diventa un abitudine. Punti di questa lezione: Realizzare che ancoriamo sempre, siamone consci...

I nostri rituali controllano la nostra vita, sia che ne siamo coscienti o meno. Le emozioni che proviamo sono il risultato dei nostri rituali, ovvero dei modi abituali che abbiamo di vedere il mondo,...

Non siamo pigri… abbiamo obbiettivi impotenti.Settando obbiettivi creiamo un futuro reale. Si troverà un modo per realizzarli se sappiamo perché li vogliamo. Dobbiamo rendere gli obbiettivi reali, come se già li avessimo. Dobbiamo avere...

E’ fondamentale porsi obbiettivi.Occorre impegnarsi a padroneggiare i principi fondamentali in ogni disciplina. Divertirsi nel praticarli ogni giorno fino a saperli. Ponendoci degli obbiettivi creiamo il nostro futuro in anticipo. Non occorre subito pensare...

Possiamo cambiare credenze di base limitanti:1) identificare la credenza che vogliamo cambiare (sulla vita, su di noi, sulle relazioni…)2) collegare dolore a questa credenza3) introdurre una nuova credenza potenziante4) collegare piacere a questa nuova...