Dieta Slow Carb

La dieta Slow-Carb

Nelle ultime settimane ho sperimentato la dieta "Slow-Carb" di Tim Ferriss (ovviamente in versione vegana), con buoni risultati. Dato che mi è stata chiesta qualche informazione a riguardo, la spiego in questo post. Fondamentalmente, abbiamo 5 regole: ...

Slow carb cheat day

Il mio Cheat Day

Da qualche settimana sto seguendo la dieta "Slow Carbs" (non "Low Carbs") di Tim Ferris, ovviamente in versione vegana. Ecco il mio cheat day. https://youtu.be/UyiAl9a-Huc?si=7q-ax9u257y7lm1d

threads

L’assalto a Threads di Meta

Lo scorso weekend Threads ha ufficialmente aperto le porte anche all'Italia ed io, nonostante il mio orientamento verso il minimalismo digitale, un po' per curiosità, un po' per deformazione professionale, ho deciso di darci un occhio. In realtà mi ero r ...

Kinnu

Kinnu, my new favorite app

I'm always looking for tools to improve myself and, despite my inclination towards digital minimalism, I like to have mobile apps that help me getting better. I already used Duolingo and Rosetta Stone for practicing my Greek, Headway for grasping some co ...

Frattura polso

Esprimere gratitudine per un polso fratturato

Mentre stavo buttato sulla neve, guardando il mio polso piegato ad "S", i pensieri si accavallavano nella mia mente: cosa fare, il lavoro che si sarebbe complicato, gli allenamenti saltati, le difficoltà a cui stavo andando incontro. In un periodo già ab ...

Cappadocia in moto

Cappadocia in moto: l’epopea

Prima della partenza Ogni viaggio comincia prima della partenza. Il quando, il dove, il come… Per tutta la mia vita ho passato parte dell'estate (e tutti i miei compleanni) in Grecia, nella regione del Pilio. La direzione era quindi già decisa (ed ...

Awakening the Sage

Awakening the Sage

I have never really considered Philosophy as something useful during my whole life. Philosophy was our target of jokes at the Math Department (together with Psychology). During high school, we studied Literature and History, and the thoughts and ideas th ...

April 2021 suggestions

April 2021 suggestions

It seems like in April I'm going backwards a little bit. I don't feel very motivated, due to the weird times we are living. I'm still doing good: waking up every single day at 6 and having my morning routine of exercising, meditating, and studying, but I ...