Categoria: Miglioramento Personale

0

Setting goals for yourself

Some years ago I listened to the Personal Power II audio course. Not so satisfied with my life, I was fascinated by the ability to improve it. In one lesson of the course, Anthony...

0

Anthony Robbins – Personal Power II

Personal Power II: The Driving Force è un corso di miglioramento personale creato da Anthony Robbins. Questo audio-corso vi infonderà una carica di ottimismo difficilmente reperibile altrove, e vi darà delle chiare istruzioni su come ottenere ciò...

0

Books everyone should read

Reading is important for a variety of reasons. One of the fundamental reasons is that reading develops the mind. Reading is also a method of discovering new things and adding value to our knowledge...

How to get up easily in the morning 0

How to get up easily in the morning

One of my major problems is to get up from bed. If I don’t have any appointment in the morning, easily i could sleep until midday. I keep on saying to myself: “One minute...

Personal Power II – Day 20 – La mia sfida personale per te 1

Personal Power II – Day 20 – La mia sfida personale per te

Questa non è la fine ma l’inizio di un processo. Ci sono tre percorsi di vita: dilettante : lascia le cose quando non riesce a migliorare stresser: si impegna al massimo ma con troppa...

Personal Power II – Day 19 – Come risolvere i problemi velocemente ed efficacemente 0

Personal Power II – Day 19 – Come risolvere i problemi velocemente ed efficacemente

Se continuiamo a pensare al problema ci si pone in un circolo vizioso. Per risolvere i problemi occorre: Gestire il proprio stato, evitare di sentirsi sopraffatti.  Dobbiamo imparare ad associare dolore al sentirsi sopraffatti, e...

Personal Power II – Day 18 – Il potere delle relazioni di successo 1

Personal Power II – Day 18 – Il potere delle relazioni di successo

Qualità della vita deriva dalla qualità delle relazioni. Spesso si pensa che una relazione sia la soluzione di tutti i problemi, ma non è così. Pensare alla relazione come a un qualcosa in cui dare,...

Personal Power II – Day 17 – Come aumentare l’energia 0

Personal Power II – Day 17 – Come aumentare l’energia

Spesso abbiamo dei buoni obbiettivi ma non abbiamo abbastanza energia. Serve un piano per la nostra dieta. Capire il potere del respiro. Le nostre cellule sono circondate da linfa che raccoglie gli scarti. Respirando profondamente...

Personal Power II – Day 16 – Eliminare l’autosabotaggio 0

Personal Power II – Day 16 – Eliminare l’autosabotaggio

Sabotaggio deriva dall’associare dolore nel continuare. Lo facciamo per un intento positivo: il nostro cervello tenta di proteggerci.Possiamo cambiare le nostre associazioni negative. Ricordiamoci che se un’esperienza è stata negativa non è detto che...